• 10 January 2023
• 12:00 am to 12:00 am

Chcemy, czy nie chcemy, NASZE POTRZEBY istnieją i są czymś w rodzaju wewnętrznego silnika, który nas napędza w działaniu i motywacji do konkretnych zachowań i postaw. Niestety, rzadko kiedy potrafimy odczytać swoje potrzeby i dlatego często nie wiemy, czego tak naprawdę chcemy, czyli potrzebujemy. To sprawia, że działamy po omacku i najczęściej wpadamy w pułapkę "powinności", które wypełniamy także wbrew sobie, myśląc, że właśnie tak należy. Nie jesteśmy wtedy sobą. Nie funkcjonujemy w zgodzie ze sobą, a to oznacza, że nie możemy naprawdę kochać, a jeśli nawet, to co robimy, nazywamy miłością, szybko się wypala, bo nie jest to nasze. Wtedy sfrustrowani i zagubieni nie wiemy po co żyć.

Zapraszam Cię na kolejną przygodę docierania do SIEBIE, aby naprawdę kochać.

Niezaspokojone potrzeby rodzą trudne emocje. Zaspokojone rodzą przyjemne uczucia. Większości z nas nie nauczono, niestety, rozumować kategoriami potrzeb. Wręcz przeciwnie: ilekroć nasze pragnienia pozostają niespełnione, postępujemy zgodnie z nawykiem, który każe nam szukać winy w innych ludziach. Gdy ujawniamy swoje potrzeby, mamy większą szansę doczekać się ich zaspokojenia. „Nigdy mnie nie rozumiesz” – w rzeczywistości informuje nas, że jego potrzeba zrozumienia pozostaje niezaspokojona. „W tym tygodniu dzień w dzień pracowałeś do późna. Kochasz swoją pracę bardziej niż mnie” – w istocie chce powiedzieć mężowi, że potrzebuje więcej intymności. Osądzanie innych to zastępcza forma wyrażania własnych niezaspokojonych potrzeb.

🔷 Przez 10 dni otrzymujesz wiadomości z Kursu i warto dotrzymać tempa. A jeśli chcesz inaczej, to pracujesz w kursie w swoim własnym tempie.

🔷 145 minut materiału video podzielone na 10 części.

🔷 Karty Potrzeb i Uczuć do wydruku w PDF.

🔷 1 ćwiczenie dziennie. Każde zajmie około 15 minut. Za każdym razem otrzymasz wiadomość przypominającą o ćwiczeniu.

🔷 Dla Chętnych, możliwość przesyłania smsem swojego wykonanego ćwiczenia do Prowadzącego, aby je skonsultować. Prowadzący wspiera i towarzyszy, słucha, nie ocenia, nie poucza i nie krytykuje.

🔷 Prowadzący kurs uczestniczy w ćwiczeniu razem z Uczestnikami i dzie

li się wynikami swojego ćwiczenia.

🔷 Dla Chętnych Uczestników możliwość uczestniczenia w LIVE na Grupie Zamkniętej na Facebooku.

🔷 Możliwość spotkania się w Grupie na Skype w zależności od potrzeb Uczestników.

🔷 Zestaw ćwiczeń do pociągnięcia po skończonym Kursie.

🔷 Grupa wsparcia na Facebooku wraz z  dodatkowymi filmikami z prowadzącym oraz przykłady wykonanego ćwiczenia.

🔷 Możliwość wykupienia indywidualnych konsultacji online.

🔷 Możesz korzystać z Kursu tak długo jak chcesz.

🔷 Kurs staje się Twoją własnością.

🔷 Dostęp do materiałów bez ograniczeń czasowych.

🔷 Wszelkie prawa ZASTRZEŻONE. Proszę nie kopiować kursu i nie wysyłać innym osobom. Raczej zachęcać, aby same wzięły w nim udział.

ADRESAT KURSU. Dla Kogo jest ten Kurs?

Jeśli:

🔴 nie umiesz określać swoich potrzeb;

🔴 nie wiesz w danym momencie czego tak naprawdę chcesz;

🔴 łatwiej Ci słuchać i spełniać oczekiwania bliskich osób niż mówić o swoich;

🔴 widzisz po sobie, że oczekujesz od innych, aby domyślali się, czego potrzebujesz;

🔴 irytujesz się, gdy ktoś nie domyśla się tego co się z Tobą dzieje;

🔴 masz trudność w podejmowaniu decyzji,

🔴 ciągle opiekujesz się innymi, a zaniedbujesz siebie.

🔴 zaprzeczanie słusznym komplementom („Coś ty, to stary łach, a nie żadna ładna sukienka”);

🔴 masz tendencję do samotności i zamykania się w sobie, unikanie kontaktów towarzyskich;

TO TEN KURS JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE :)

Kurs polega na:

wysyłanym każdego dnia do Ciebie SMSie przez prowadzącego Kurs. W wiadomości otrzymujesz link do filmu na Youtube a pod linkiem otrzymujesz kilka pytań, które mogą Ci pomóc zrozumieć treść filmu w kontekście Twojego życia, czyli praktyce.

Zapisy:

Wyślij SMSa na nr tel kom 504 328 796 podając swoje Imię i Nazwisko, nazwę Kursu oraz wybraną przez Ciebie, jedną z trzech, formę przysyłania do Ciebie wiadomości z Kursu oraz adres e-mail. A następnie POCZEKAJ na moją odpowiedź. W odpowiedzi podam Ci co dalej trzeba zrobić. Dziękuję :)

PLAN KURSU:

Odcinek 1: Czy ja czegoś potrzebuję?

Odcinek 2: Przyjrzyjmy się bliżej naszym potrzebom.

Odcinek 3: Pogłębione przeżycie swojej potrzeby / początek ćwiczenia

Odcinek 4: Jaka potrzeba kryje się za tym?

Odcinek 5: Odróżniaj strategie od potrzeb.

Odcinek 6: Moja historia z butami.

Odcinek 7: "Syty nie zrozumie głodnego".

Odcinek 8: Ania chce podwyżkę.

Odcinek 9: Reaktywność w myśleniu jest toksyczna.

Odcinek 10: Weź odpowiedzialność za swoje potrzeby.